1. Bike fit
Racefiets, gravelbike, mtb,cyclocross enz.
Omdat er voor u maar één perfecte fietshouding is, opteren we steeds om een complete bike fit uit te voeren. Dit om 100% resultaat te garanderen.
De volledige analyse zal gebeuren op een fitbike en niet op uw eigen fiets
- Intake gesprek
- Uw eigen fiets opmeten
- Statische lichaamsmeting
- Flexibiliteit test
- Voetanalyse
- Schoenplaatjes afstellen
- Fitbike instellen
- U begint te fietsen op onze volledig instelbare fit bike
- Positioneren op de fiets
- Pedaal analyse
- Zadeldrukmeting, indien gewenst kan je tijdens de bikefit een ander zadel testen
- Markers aanbrengen (video analyse)
- Eindresultaat overzetten op uw eigen fiets
- Gedetailleerd verslag dat we samen doornemen
- Nazorg/ opvolging
Prijs
+ 18 jaar €265
-18 jaar €180
Prijs is zonder bijkomende materialen (stuurpen, zadel, schoenplaatjes, zolen enz.)
Meebrengen:
- Korte fietsbroek
- Fiets shirt
- Fietsschoenen
- Indien je met handschoenen fietst gelieve die ook mee te brengen.
- Propere fiets
- Handdoek
- Als je nog stuurpennen en/of zadels liggen hebt mag je die altijd meebrengen.
Omkleedruimte is voorzien.
Voor
Na
2. Aankoop advies nieuwe fiets
Frame advies (statisch)
- Intake gesprek
- Opmeten
- Gegevens invoeren in onze database
- Advies frame maat, niet merk gebonden
- Rapport
Prijs €50
Uitgebreid aankoop advies (dynamisch)
- Intake gesprek
- Opmeten
- Fysieke testen
- Voetanalyse
- Schoenplaatjes afstellen
- Markers aanbrengen (video analyse)
- U begint te fietsen op onze volledig instelbare fiets
- Positionering op de fiets. De volledige analyse gebeurt op een fitbike en niet op uw eigen fiets
- Pedaalanalyse
- Zadeldrukmeting
- Gedetailleerd rapport
- Via database frame bepalen, niet merk gebonden
- Samen het rapport overleggen en bespreken welke nieuwe fiets het beste bij jou past, van frame tot onderdelen
Prijs €200
Na aankoop uw nieuwe fiets bij ons laten afstellen.
Prijs €65
Meebrengen:
Korte fietsbroek
Fiets shirt
Fietsschoenen
Propere fiets
Handdoek
Omkleedruimte is voorzien.
3. Bike fit speed pedelec en elektrische fiets.
Statische Fit
- Intake gesprek
- Lichaam opmeten
- Zadel analyse
- Gegevens invoeren in onze database
- Uw fiets afstellen
- Rapport
Prijs €60
Dynamische Fit
- Intake gesprek
- Lichaam opmeten
- Zadel analyse
- U begint nu te fietsen op onze volledig instelbare fiets.
- Positioneren op de fiets rekening houdend met de afstel mogelijkheden van uw speed pedelec of E-bike
- Zadeldrukmeting
- De maten overzetten op uw eigen fiets
- Gedetailleerd verslag dat we samen doornemen
Prijs €170
Intake gesprek
Tijdens deze babbel willen we alles te weten komen over hoe u bent als fietser. Hoeveel keer per week u fietst, hoeveel km zijn uw ritten, zijn er blessures geweest, hebt u klachten tijdens het fietsen enz?
Communicatie tussen u en ons is tijdens het hele bike fitting gebeuren heel belangrijk.
Eigen fiets opmeten
We meten na hoe de fiets nu staat. Kunnen we achteraf makkelijk vergelijken met het eindresultaat.
- Zadelhoogte
- Zadeltype en stand (°)
- Stuurhoogte en afstand
- Cranklengte
- Pedaal en schoentype
Statische lichaamsmeting
We gaan u helemaal opmeten, armlengte, binnen beenlengte, romplengte enz. Al de opgemeten gegevens gaan we invoeren in onze database die aan de hand van algoritmes een basis afstelling gaat berekenen. Van hieruit starten we met het positioneren van u op de fiets.
Flexibiliteit test
Aan de hand van flexibiliteit testen onderzoeken we jou flexibiliteit en mobiliteit. Deze gegevens en die van de statische meting gebruiken we voor een statisch advies: Hoe hoog zou je zadel en dergelijke theoretisch moeten staan op basis van je beenlengte, stand van de schoenplaatjes,armlengte, romplengte, schoenmaat enz. Dit is voor veel fietsmetingen het eindresultaat, maar voor ons begint de bikefitting hier pas!
Voetanalyse
Door u op een drukplaat te laten plaats nemen gaan we uw juiste voetlengte en breedte meten. Vervolgens neemt u plaats op een podoscoop waarmee we kunnen zien of u voeten hebt met bv een hoge voetboog, of net niet en we u een aangepaste of op maat gemaakte Sidas zool kunnen adviseren. Dit is natuurlijk geheel vrijblijvend en zonder verplichting maar kan wel bijdragen tot een geslaagde bike fit alsook een betere krachtverdeling op het pedaal.
Schoenplaatjes afstellen, basis van een goede bikefit
De montage van dit schoenplaatje mag dan eenvoudig zijn. Het juist afstellen van het schoenplaatje is een ander verhaal!
De positie van het schoenplaatje heeft namelijk een grote impact op de manier waarop de fietser beweegt. En toch wordt het vaak vergeten! De voeten zitten via je schoenen en schoenplaatjes vast aan de fiets. Op die manier bepaalt de positie van de schoenplaatjes hoe én waar onze voeten bewegen.
Elke fietser is bovendien anders gebouwd en beweegt verschillend. Net daarom is het belangrijk om bij een goede bikefit ook de nodige aandacht te besteden aan de juiste afstelling van de schoenplaatjes.
Fitbike instellen
We zetten de maten van uw fiets over op onze fitbike zodat u kan beginnen fietsen en een beetje kan opwarmen. Ondertussen kijken wij naar de beweging van uw knieën, hoe je zit en hoe je je gedraagt op uw fiets.
We letten extra op de positie van polsen en handen op het stuur, eventueel spanningen op schouder, nek enz.
Onze fitbike is traploos verstelbaar in alle richtingen tijdens het fietsen
Positioneren op de fiets
We proberen u zo goed mogelijk op fiets te positioneren met behulp van een 3d motion systeem en een pedaalanalyse. Hieruit kunnen we heel wat gegevens aflezen en bijstellen indien nodig zodat we u een optimaal fietsgevoel en fietsefficiëntie geven.
We vertrekken hier vanuit de eerder berekende startpositie en werken zo naar een optimaal resultaat.
Pedaal analyse
Tijdens de pedaalanalyse meten we het vermogen aan de hand van een dura ace powermeter, en nog veel belangrijker waar en wanneer u kracht zet op uw pedaal. We kunnen zien hoe efficient u trapt en bijsturen indien nodig.
Zadeldruk meting Gebiomized (dynamisch)
Zadelpijn. Dit is een overkoepelende term die geïnfecteerde haarzakjes (folliculitis), wrijving en open wondjes in de schaamstreek omvat, die allemaal behoorlijk pijnlijk kunnen zijn. De oorzaak: Constante druk en schuren op continu dezelfde plek zal irritatie van je huid veroorzaken.
Een verkeerd afgesteld zadel zorgt niet alleen voor zadelproblemen (drukpijn, irritatie, slapende delen enz.), maar kan ook bekken- en rugproblemen veroorzaken.
Met behulp van het meetsysteem 'GP Bike' is het mogelijk om de individuele zadeldruk te analyseren. Dit systeem bestaat uit een dunne en flexibele folie waarop 64 sensoren zijn geplaatst. Waardoor zowel binnen- als buitenmetingen mogelijk zijn. De folie wordt op het zadel aangebracht en de fietser kan zich erop plaatsen zonder zijn rijstijl te veranderen. Op deze manier kan de drukverdeling op het zadel zowel statisch als dynamisch, d.w.z. tijdens het fietsen, worden gemeten. Met behulp van een kleurenschaal wordt de drukverdeling in de verschillende zadelgebieden grafisch weergegeven.
Er kan ook gekozen worden voor alleen een zadeldrukmeting. Hiermee kunnen wij de oorzaak van zadelpijn opsporen en u advies geven om deze te verhelpen. U kan eventueel een aantal testzadels gratis proberen tijdens een zadeldrukmeting. Een losse zadeldrukmeting neemt ongeveer 60 minuten in beslag.
Indien je bij ons een gepast zadel aankoopt zal er een vermindering van 50% op de zadeldrukmeting zijn.
We doen hierbij geen fiets afstelling of positie meting.
Prijs 60€
Maten kopiëren op uw fiets.
Het bekomen eindresultaat van de fit-bike zorgvuldig overzetten op uw fiets.
Hou er rekening mee dat in sommige gevallen aanpassing van stuur- en/of zadelpen nodig is om aan de bekomen afmetingen te voldoen.
Gedetailleerd verslag
Als laatste gaan we een gedetailleerd verslag afdrukken. Het verslag zal uit een 5 tal pagina 's bestaan waarin alle voorafgaande punten aan bod komen. We gaan deze samen nog overlopen om te zien of er nog vragen zijn of alles naar wens is.
Nazorg
Nu gaat u een aantal weken fietsen, u moet uw lichaam ook de tijd geven om aan te passen aan de nieuwe houding. U fietst misschien al enkele jaren in de voor u niet meest geschikte positie.
Is er nog iets waarvan u niet tevreden bent, waar u toch nog hinder van ondervindt? Aarzel dan niet en neem contact met ons op zodat we samen op zoek kunnen naar een betere oplossing.
Wij zijn niet tevreden als u dat niet bent!!!
Uiteraard is dit geheel kostenloos.